Skilte Forældre
Kom godt gennem skilsmissen -
Et digitalt kursus til skilte forældre
Står du midt i en skilsmisse og ønsker at sikre de bedste betingelser for både dig selv og dine børn? “Kom godt gennem skilsmissen” er et online skilsmissekursus, specielt udviklet til dig, der søger tryghed, ro og praktiske værktøjer i en turbulent tid.
Kurset består af fire digitale moduler, hvoraf Modul 1 allerede er tilgængeligt nu.
Modul 1: Fra Kaos til Klarhed – lær at regulere dine følelser
I dette modul lærer du at forstå og håndtere dine følelser gennem en emotionsfokuseret tilgang og får indsigt i tilknytningens betydning i parforhold. Du får konkrete redskaber til følelsesregulering samt dybere forståelse af din sorgproces gennem den anerkendte to-sporsmodel. Lær desuden hvordan du bedst passer på dig selv og dine sårbare sider midt i skilsmissens kaos.
Du kan læse mere om dette modul her
Kommende moduler:
Kommunikation med din ekspartner – få effektive værktøjer til at skabe en mere konstruktiv dialog.
Forstå dine børns reaktioner og behov – lær hvordan du bedst støtter dine børn gennem skilsmissen.
Effektivt samarbejde om forældreskabet – skab sunde rammer og et godt samarbejde efter skilsmissen.
Fleksibelt onlinekursus tilpasset din hverdag
Alle moduler kan tages digitalt, i dit eget tempo, hvor og hvornår det passer dig. Hvert modul indeholder teori, praktiske øvelser, cases og guidede meditationer, som støtter dig hele vejen gennem forløbet.
Om kursusudvikleren Jan Kaa Kristensen
Kurset er udviklet af psykolog og terapeut Jan Kaa Kristensen, som har mange års erfaring med skilsmisseproblematikker, familiedynamikker og parforholdsudfordringer. Gennem sine populære bøger, kurser og individuelle terapiforløb har Jan hjulpet hundredvis af forældre til at navigere trygt gennem skilsmissen og skabe stabile, sunde rammer for deres børn.
Tag det første skridt mod en bedre skilsmisse
Tilmeld dig kurset i dag og tag det første skridt mod større ro, bedre kommunikation og trivsel – for både dig og dine børn.
Anbefaling af onlinekurset FRA KAOS TIL KLARHED
“Kurset giver en effektiv og nænsom måde at finde fodfæste i den følelsesmæssige storm, som ofte følger med en skilsmisse. Det hjælper dig med hurtigt at få ro på den første bølge af angst, skyld, skam, ængstelighed og længsel – alt det, der kan skylle ind over én, når man er i en overlevelsestilstand og måske føler sig lukket ned. Kurset giver dig et første anker i kaosset og hjælper dig med at genfinde forbindelsen til dig selv.” 53 årig mand – onlinekursist
