Lyt med her, når psykolog Cleoh Søndergaard og jeg har en uformel snak om kærlighedskrise: https://podtail.com/da/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/1-kaerlighedskrise-og-parterapi-samtale-med-jan-ka/

Anmeldelse fra privatpraktiserende læge, Karen Colding Lautrup Din bog har øget mit fokus på feltet og givet mig bedre mønstergenkendelse, og dermed gjort mig mindre famlende i mine spørgsmål og anbefalinger til de berørte. Da jeg læste de første 5 kapitler, tænkte jeg, at bogen er velegnet som selvhjælpsbog – og ikke et ondt ord …

Læs videre "Anmeldelser af “Bliv Skilt uden at gå i stykker”"

Få svar på 4 typiske spørgsmål i skilsmissen: Du kan læse bloggen her.  

Fanget i et negativt mønster Udfordringer i parforholdet er normalt. Perioder, der er gode og perioder der er vanskelige. Hvis udfordringer bliver fastlåste og afstanden til hinanden bliver større, så er det måske tid, til at søge hjælp. Mange af de par, som opsøger mig for hjælp er fanget i et negativt mønster. De har …

Læs videre "Få hjælp til parforholdet"

Det kinesisk tegn for krise, består af to tegn. Tegnet for "fare" og tegnet for "mulighed". Når vi er i en personlig krise, kan vi opleve,  at vores fundament er i fare. Det kan være, vi er blevet fyret, er blevet skilt, eller at vi har mistet en, vi holder af.  Alt sammen noget, der …

Læs videre "Få fat i ressourcerne i krisen"

Vi er mange som i dagligdagens travlhed glemmer os selv. Vi er fanget i alt det, vi skal gøre. Vi har et arbejde, der skal passes. Børn, der har brug for vores nærvær. En partner, der også vil have noget af dig. Praktiske ting, der skal fixes. Venskaber, der skal plejes. Forældre, der skal besøges. …

Læs videre "Følg dit eget tempo!"

Et mønster, som jeg ofte støder på i komplicerede skilsmisser, er en uheldig dynamik, som forstærker konflikten mellem forældrene. Den udspringer egentlig af kærlighed til barnet, og den smerte man som forælder oplever, når ens barn, har det dårligt. I en vanskelig skilsmisse er der altid stærke følelser på spil. Der er en, der er …

Læs videre "Når barnets reaktioner forstærker konflikten"

Vedvarende parforholdskonflikter og en måske efterfølgende skilsmisse er for mange den største livskrise, de gennemlever i deres liv. Kommer man godt igennem krisen, med en forståelse af, at man ikke selv eller ens partner er forkert, så er man nået langt. Langt de fleste skilsmisse skyldes, at man som par bevæger sig følelsesmæssigt længere og …

Læs videre "TØR DU? – se på din egen andel…"