Depression
Depression kan have stor indvirkning på ens livskvalitet og daglige funktion. Det er en tilstand, der påvirker ens humør, følelser og tanker, og som kan påvirke ens evne til at håndtere daglige opgaver og relationer.
Depression kan skyldes forskellige faktorer, herunder genetik, livsstil, traumer og stress, og den kan have både fysiske og psykologiske symptomer. Heldigvis er depression en tilstand, der kan behandles. Behandling kan omfatte terapi, medicin eller en kombination af begge dele.
Terapi kan hjælpe med at afdække og bearbejde de underliggende årsager til depressionen, mens medicin kan hjælpe med at regulere hjernens kemiske balance og reducere symptomerne. Hvis du oplever symptomer på depression, er det vigtigt at søge hjælp og støtte så tidligt som muligt, da behandling kan hjælpe med at mindske symptomerne og forbedre din livskvalitet.
Individuel terapi i København
Hvis du er ramt af depression eller depressive tanker, er det vigtigt at få hjælp hurtigt, så du kan bevæge dig ud af de depressive tankers favntag. Depression kan nogle gange være en forståelig reaktion på belastende livsomstændiger nu og her og nogle gange trækker depressionen trækker til tidligere oplevelser i livet.
Individuel terapi er en effekt måde at arbejde med psykologiske udfordringer på, såsom depression og særlige krævende livsudfordringer som skilsmisse, dødsfald eller arbejdsmæssige konflikter.
Jeg er optaget af at give dig en trygt og fortroligt rum, hvor du får mulighed for få det bedre med dig selv, styrke og overskud til at klare de udfordringer, du står i, så du kan skabe det liv, du ønsker at leve.
Kontakt mig her
Ledige tider til behandling af depression i København
Når man er ramt af depression, har mange ofte mange negative tanker rettet mod sig selv. Oplever, at alt er håbløst. En væsentlig kilde til depression er ofte vrede vendt mod en selv, og denne vrede hører aldrig til her, men hører måske til andre steder. Men depression kan også være reaktioner på belastende livomstændigheder, hvor depressionen er kroppens måde at sige, at den har brug for aflastning og ro.
Hvis du bøvler med depressive tanker og måske en klinisk depression, kan du bestiller til her.
